Tu sais ce moment où tu te regardes dans le miroir et tu te demandes : "Mais c'est qui, elle ?"
Pas physiquement. Intérieurement.
Ce moment où tu réalises que quelque chose a changé. Que tu n'es plus tout à fait toi. Que la femme que tu étais avant… elle est quelque part, mais tu ne sais plus où.
Ce moment, on le connaît. On l'a vécu. Et si tu es là, à lire ces lignes, c'est probablement que toi aussi, tu le traverses.
Alors voilà : tu n'es pas en train de "craquer". Tu n'es pas en train de "perdre la tête". Tu es en plein entre-deux. Et c'est exactement là que tout commence.
L'entre-deux : ce territoire inconfortable que personne ne t'a appris à traverser
L'entre-deux, c'est cet espace étrange entre qui tu étais et qui tu es en train de devenir.
Ça ressemble à quoi, concrètement ?
À cette sensation de ne plus te reconnaître dans ta propre vie. De te lever le matin et de fonctionner en mode automatique. De donner, donner, donner… et de rentrer le soir complètement vidée, sans savoir vraiment pourquoi.
Les questions tournent en boucle : "Suis-je capable de rebondir ? Est-ce que je mérite vraiment d'être heureuse ? Qu'est-ce que MOI je veux vraiment ?"
Et le pire ? Tout le monde autour de toi semble aller bien. Sembler avoir trouvé sa place. Sembler savoir où il va.
Toi, tu hésites. Tu procrastines. Tu analyses sans passer à l'action. Cette paralysie qui s'installe, cette stagnation frustrante… c'est épuisant.
Oui. On sait. On t'entend.
Pourquoi c'est si difficile à traverser ?
Parce que l'entre-deux, personne ne t'a appris à le vivre.
On t'a appris à être forte. À gérer. À avancer. À "faire avec".
Mais personne ne t'a dit que parfois, la chose la plus courageuse que tu puisses faire, c'est de t'arrêter. De poser les armes. De te retourner vers toi-même et de te demander : "Et toi, tu vas comment ?"
Vraiment comment.
Parce que derrière cette déconnexion, derrière ce sentiment de ne plus se reconnaître, il y a quelque chose de précieux qui attend. Quelque chose qui n'a pas disparu.
Ta joie. Ton énergie. Toi-même.
Tout ça est encore là. Juste… recouvert. Mis en sourdine. En attente de permission de revenir.
La voie du cœur : comment revenir à toi (sans te forcer)
Alors voilà ce qu'on a découvert, nous, après avoir traversé nos propres entre-deux :
Il n'y a pas de méthode miracle.
Pas de formule en 5 étapes. Pas de morning routine magique. Pas de tapis de yoga obligatoire (promis, on ne va pas te parler de méditation assise en silence pendant des heures…).
Il y a juste une direction : l'intérieur.
Et des petits pas, simples, doux, concrets, pour revenir vers toi.
⟢ Premier pas : écoute ce qui est.
Pas ce qui devrait être. Pas ce que les autres pensent. Pas ce que tu "devrais" ressentir.
Ce qui EST. Là. Maintenant. En toi.
Tu es épuisée ? Bien. C'est une info. Tu es en colère ? Parfait. C'est une info. Tu te sens vide ? Ok. C'est une info.
Ces sensations ne sont pas des ennemies. Ce sont des messagères. Elles te parlent de toi. Elles te montrent où tu en es vraiment.
Et souvent, juste le fait de les reconnaître, de les accueillir sans les combattre… ça suffit à créer un premier espace. Un premier souffle.
⟢ Deuxième pas : reviens dans ton corps.
L'entre-deux, ça se vit souvent dans la tête. Les pensées qui tournent, les questions sans réponse, l'analyse en boucle…
Alors on redescend. Dans le corps. Dans le concret.
Une marche dehors. La lumière du soleil sur ton visage. Tes pieds sur le sol. Ta tasse chaude dans les mains. Le goût de ton café du matin.
Ces petites choses qui semblent anodines ? Elles sont de puissants ancrages. Elles te ramènent ici. Maintenant. En toi.
⟢ Troisième pas : nourris-toi de ce qui te fait vibrer.
Pas de ce qui est "bien". Pas de ce qui est "productif". De ce qui te fait du bien, À TOI.
Observer ce qui te rend joyeuse, légère, vivante. Les lieux, les gens, les saveurs, les musiques, les moments… Créer ta propre cartographie de ce qui te nourrit vraiment.
Et commencer, tout doucement, à te donner plus de ça.
Et si l'entre-deux était une chrysalide ?
Ce territoire inconfortable que tu traverses en ce moment…
Et si c'était pas un problème ? Et si c'était une transformation ?
La chenille, avant de devenir papillon, traverse une phase où elle se dissout complètement à l'intérieur de sa chrysalide. C'est le chaos total. Rien ne ressemble plus à rien.
Et pourtant. De ce chaos naît quelque chose de magnifique.
Ton entre-deux, c'est ta chrysalide.
La femme qui en sortira saura ce qu'elle veut. Elle s'autorisera à faire des choix alignés sur elle. Elle ne se perdra plus dans le regard des autres. Elle aura retrouvé sa joie, son énergie, sa vraie puissance.
Cette femme, elle est déjà en toi. Elle attend juste que tu lui ouvres la porte.
Tu te sens déracinée. Plus vraiment toi-même.
On t'offre une ressource gratuite
Le chamboulement, ça coupe le fil, L'énergie, La joie, Le sens.
L'Ancrage Vivant est fait pour ça. Retrouver ta base ⟢ celle qui tient, même quand tout bouge.
